Frauenarztpraxis im K10-Gesundheitszentrum
Wechseljahre-Beratung in Braunschweig
Gynäkologin Dr. med. Katharina Maibach-Wulf
- Beratung in allen Phasen der Wechseljahre
- Medizinische Unterstützung bei Beschwerden
- Verschiedene Ansätze von Hormontherapie bis Ernährung
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Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren verstehen und gezielt behandeln
In meiner Praxis begleite ich Sie in dieser Lebensphase mit medizinischer Kompetenz und Verständnis. Wir sprechen über Ihre individuellen Symptome, ordnen Informationen gemeinsam ein und finden Wege, um Ihr Wohl befinden zu stärken – ohne Pauschallösungen, sondern auf Basis Ihrer persönlichen Bedürfnisse und Lebenssituation.
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Typische Beschwerden in den Wechseljahren
- Hitzewallungen und Schlafstörungen
- Zyklusveränderungen und Blutungsstörungen
- Trockene Schleimhäute und erhöhte Infektanfälligkeit
- Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit oder depressive Verstimmungen
- Konzentrationsprobleme („Brain Fog“) und Erschöpfung
- Gelenk- oder Muskelschmerzen
- Libidoverlust
Phasen & Dauer der Wechseljahre
- Prämenopause (ca. 40–45 Jahre): Beginnende hormonelle Veränderungen, erste Zyklusunregelmäßigkeiten.
- Perimenopause (ca. 45–50 Jahre): Phase mit den stärksten hormonellen Schwankungen, häufig begleitet von Symptomen wie Hitzewallungen oder Schlafstörungen.
- Menopause (ca. 45–55 Jahre): Zeitpunkt der letzten Regelblutung, festgelegt nach zwölf Monaten ohne Menstruation.
- Postmenopause: Der Hormonspiegel stabilisiert sich auf einem niedrigen Niveau; bestimmte Beschwerden können jedoch weiter anhalten.
Behandlung und Therapiemöglichkeiten
- Hormontherapie: Moderne, individuell angepasste Präparate zur Linderung typischer Beschwerden
- Pflanzliche Präparate: z. B. Traubensilberkerze oder Soja-Isoflavone
- Lebensstil-Anpassungen: Bewegung, ausgewogene Ernährung, Stressmanagement, Schlafhygiene
- Weitere unterstützende Verfahren: Akupunktur, Entspannungstechniken oder begleitende Psychotherapie
Sprechstunde bei
Dr. Katharina Maibach-Wulf
Frauenarztpraxis von Frau Dr. Katharina Maibach-Wulf
FAQ zu den Wechseljahren
Zu den häufigsten Beschwerden zählen Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, trockene Schleimhäute, Gelenk- oder Muskelschmerzen und ein Nachlassen der Konzentration. Wie stark diese Symptome ausgeprägt sind, ist individuell sehr unterschiedlich.
Oft beginnt der Übergang mit unregelmäßigen Zyklen, Brustspannen oder Schlafstörungen – meist zwischen dem 40. und 45. Lebensjahr. Auch Stimmungsschwankungen oder eine verminderte Belastbarkeit können frühe Hinweise sein.
Im Durchschnitt dauern die Wechseljahre etwa sieben bis zehn Jahre, abhängig von genetischen Faktoren, Lebensstil und hormonellen Veränderungen. Bei manchen Frauen sind die Symptome nur kurzzeitig spürbar, bei anderen über mehrere Jahre hinweg.
Man unterscheidet vier Phasen: Prämenopause, Perimenopause, Menopause und Postmenopause. Jede Phase bringt unterschiedliche hormonelle Veränderungen mit sich. Im Schnitt tritt die Menopause bei Frauen im Alter von 51 Jahren ein.
Abhängig von der Art der Beschwerden kommen verschiedene Ansätze infrage: Hormonersatztherapie, pflanzliche Präparate oder eine Kombination aus Bewegung, Ernährung und Entspannung. Ziel ist, Ihre Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.
Eine Hormontherapie kann helfen, starke Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen deutlich zu reduzieren. Sie wird individuell dosiert und regelmäßig ärztlich kontrolliert. Ob sie für Sie infrage kommt, hängt von Ihren Symptomen und Ihrem persönlichen Risikoprofil ab.
Wie bei jeder medizinischen Behandlung sollten Nutzen und mögliche Risiken sorgfältig abgewogen werden. Ein leicht erhöhtes Risiko für Thrombosen oder bestimmte Erkrankungen kann bestehen, ist jedoch stark abhängig von Alter, Präparat und Anwendungsdauer. In der Praxis besprechen wir ausführlich, ob und in welcher Form eine Hormontherapie für Sie geeignet ist.
Ja. Pflanzliche Präparate, Bewegung, Stressabbau und eine bewusste Ernährung können viele Beschwerden deutlich verbessern. In manchen Fällen helfen auch Akupunktur oder psychotherapeutische Begleitung. Ich bespreche mit Ihnen, welche Möglichkeiten in Ihrer Situation sinnvoll sind.
Die Basisberatung ist eine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen. Eine ausführliche, ganzheitliche Beratung wird nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) abgerechnet und kann als Privat- oder Selbstzahlerleistung in Anspruch genommen werden. Die Preise teilen wir Ihnen auf Anfrage gerne mit.
Über Dr. med. Katharina Maibach-Wulf
Ihre Frauenärztin in Braunschweig