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Dr. med. Katharina Maibach-Wulf

Ihre Frauenärztin in Braunschweig

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Verhütungsberatung

Frauenarztpraxis im K10-Gesundheitszentrum

Verhütungs­beratung in Braunschweig

Gynäkologin Dr. med. Katharina Maibach-Wulf

  • Beratung zu allen gängigen Verhütungsmethoden
  • Hormonfreie & hormonelle Verhütungsmittel für jede Lebensphase
  • Medizinisch fundiert und verständlich erklärt

Kontakt

Beratung zu Verhütungsmitteln aller Art

Die Wahl der passenden Verhütungsmethode ist immer individuell und hängt von vielen Faktoren ab – etwa von Ihrer gesundheitlichen Situation, Ihren Lebensumständen und Ihren persönlichen Vorstellungen. In meiner Praxis berate ich Sie umfassend und ergebnisoffen zu allen modernen Verhütungsmitteln – ob hormonfrei oder hormonell, kurzzeitig oder langfristig. Gemeinsam finden wir die Methode, die zu Ihnen und Ihrer Familienplanung am besten passt.

Ich erläutere Ihnen verständlich, wie die einzelnen Methoden wirken, wie sicher sie sind und welche möglichen Nebenwirkungen auftreten können. Ob Pille, Spirale, Kondom oder natürliche Verhütung – mein Ziel ist, dass Sie sich gut informiert und sicher fühlen. In meiner Sprechstunde können Sie natürlich alle Ihre Fragen offen ansprechen.

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Verhütungsmethoden
im Überblick

Es gibt heute eine Vielzahl moderner Verhütungsmethoden, die sich in Wirkungsweise, Sicherheit und Anwendung unterscheiden. Welche Methode für Sie die richtige ist, hängt von Ihrer individuellen Situation und Ihren Wünschen ab. Im persönlichen Gespräch besprechen wir alle Optionen ausführlich, damit Sie eine gut informierte Entscheidung treffen können.

Hormonelle Verhütungsmethoden

Hormonelle Verhütungsmittel enthalten Gestagen oder eine Kombination aus Gestagen und Östrogen. Sie verhindern den Eisprung und / oder verändern die Gebärmutterschleimhaut, sodass eine Befruchtung der Eizelle nicht möglich ist. Aufgrund unterschiedlicher Östrogen- und vielen verschiedenen Gestagenkomponenten ist eine individuelle Beratung bei diesem Thema besonders wichtig, um das für Sie passende Präparat zu finden.
  • Antibabypille
  • Hormonspirale
  • Verhütungsring
  • Hormonpflaster

Vorteile: Hohe Sicherheit, meist regelmäßiger Zyklus, oft schwächere und schmerzärmere Menstruation, teils Verbesserung von Haut und Akne.

Mögliche Nachteile: Individuelle Nebenwirkungen möglich. Bei Kombinationspillen / -ring ein leicht erhöhtes Thromboserisiko.

Die Hormonspirale wirkt überwiegend lokal in der Gebärmutter und führt dadurch in der Regel zu deutlich geringeren hormonellen Nebenwirkungen als systemische Präparate.

Nicht-hormonelle Verhütungsmethoden

Diese Methoden kommen ohne Hormone aus und erhalten den natürlichen Zyklus. Sie sind besonders geeignet, wenn Sie bewusst hormonfrei verhüten möchten.
  • Beispiele:
  • Kupferspirale oder Kupferkette
  • Diaphragma
  • Kondome
Vorteile: Keine hormonellen Eingriffe in den Körper, Erhalt des natürlichen Zyklus. Kondome bieten zusätzlich Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen.
Mögliche Nachteile: Je nach Methode geringere Sicherheit. Bei Verwendung von Kupfer kann die Regelblutung stärker oder schmerzhafter werden.

Natürliche Verhütungsmethoden

Natürliche Verhütungsmethoden wie die symptothermale Methode, Temperaturmessung oder Zyklus-Apps beruhen auf der Beobachtung der fruchtbaren und unfruchtbaren Tage im Zyklus.

Sie sind hormonfrei, erfordern jedoch Genauigkeit, Regelmäßigkeit und eine gute Kenntnis des eigenen Körpers. Selbst ein normalerweise stabiler Zyklus kann sich durch Stress, Krankheit oder Schlafmangel verändern, was die Zuverlässigkeit dieser Methode beeinflussen kann.

Langfristige und dauerhafte Verhütung

Für Frauen, die eine längerfristige oder dauerhafte Lösung wünschen, gibt es verschiedene sichere Möglichkeiten.
Zum Beispiel:

  • Hormon- oder Kupferspirale: wirksam über 3–5 Jahre, jederzeit entfernbar
  • Sterilisation von Frau oder Mann: dauerhaft, nicht rückgängig zu machen
Diese Methoden eignen sich, wenn eine zuverlässige und bequeme Form der Empfängnisverhütung gewünscht ist, ohne an die tägliche oder regelmäßige Einnahme denken zu müssen.

Notfallverhütung

Trotz sorgfältiger Planung kann es vorkommen, dass die Verhütung versagt – etwa wenn das Kondom reißt oder die Pille vergessen wird. Auch in solchen Fällen gibt es Möglichkeiten, eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern.
  • Dabei handelt es sich um diese beiden Möglichkeiten:
  • Pille danach – rezeptfrei in der Apotheke erhältlich
  • Kupferspirale – kann innerhalb von 5 Tagen nach dem Geschlechtsverkehr eingesetzt werden
Wirkungsweise
Die „Pille danach“ verschiebt den Eisprung, sodass keine Befruchtung stattfinden kann. Je früher sie eingenommen wird, desto zuverlässiger wirkt sie:
  • Levonorgestrel: bis zu 72 Stunden nach dem Geschlechtsverkehr
  • Ulipristalacetat (ellaOne): bis zu 120 Stunden nach dem Geschlechtsverkehr

Wichtig: Wenn der Eisprung bereits erfolgt ist, kann das Präparat keine Schwangerschaft mehr verhindern.

Die richtige Verhütungs­methode für Sie

Es gibt keine pauschal „beste“ Methode – entscheidend ist, welche Verhütungsform am besten zu Ihnen, Ihrem Körper und Ihrer Lebenssituation passt. In meiner Praxis nehme ich mir Zeit, Ihre individuellen Wünsche und medizinischen Voraussetzungen kennenzulernen.

Gemeinsam besprechen wir, welche Faktoren bei der Wahl des Verhütungsmittels eine Rolle spielen: Ihre gesundheitliche Situation, Ihre aktuelle Lebensphase, Ihre Familienplanung sowie persönliche Vorlieben – etwa ob Sie hormonfrei, langfristig oder mit zusätzlichem Infektionsschutz verhüten möchten.

Sprechstunde bei
Dr. Katharina Maibach-Wulf

Ob Sie sich im Rahmen der Teenagersprechstunde erstmals für eine Verhütungsmethode entscheiden, Ihre bisherige Anwendung überprüfen möchten oder nach einer Alternative zur bisherigen Empfängnisverhütung suchen – ich berate Sie gerne. Dazu bespreche ich mit Ihnen in Ruhe Ihre Möglichkeiten und beantworte Ihre Fragen zu Wirkungsweise, Sicherheit und Verträglichkeit der unterschiedlichen Methoden.

Frauenarztpraxis von Frau Dr. Katharina Maibach-Wulf

FAQ zur Verhütung

Für gesetzlich versicherte Frauen unter 22 Jahren übernehmen die Krankenkassen die Kosten für ärztlich verordnete Verhütungsmittel. Ab dem 22. Geburtstag müssen die Präparate in der Regel selbst bezahlt werden.
Ein allgemein bestes Verhütungsmittel gibt es nicht – entscheidend ist, was zu Ihnen passt. Während hormonfreie Methoden wie Kupferspirale und Kondom den natürlichen Zyklus erhalten, bieten hormonelle Methoden wie die Pille, der Ring oder die Hormonspirale häufig eine sehr hohe Sicherheit und können Zyklusbeschwerden lindern.
Die symptothermale Methode gilt als sicherste hormonfreie Variante, wenn sie konsequent und korrekt angewendet wird. Dabei werden Temperatur und Veränderungen des Zervixschleims beobachtet, um die fruchtbaren Tage zu erkennen. Digitale Zyklus-Apps können unterstützen, doch eine fachliche Beratung ist wichtig, da die Sicherheit stark von der individuellen Anwendung abhängt. Diese Methode setzt zudem die Bereitschaft zur temporären Enthaltsamkeit voraus.
Die Spirale (Kupfer- oder Hormonspirale) bietet eine sehr hohe Sicherheit und ist über mehrere Jahre wirksam – Sie müssen also nicht täglich an die Verhütung denken. Nach dem Einsetzen wirkt sie sofort und kann jederzeit wieder entfernt werden.

Mögliche Nachteile sind anfänglich stärkere oder unregelmäßige Blutungen, gelegentliche Unterleibsschmerzen oder – sehr selten – ein Verrutschen der Spirale.
Die Antibabypille zählt zu den zuverlässigsten Verhütungsmitteln. Sie reguliert den Zyklus, verringert Periodenbeschwerden, macht die Menstruation meist schwächer und kann Hautunreinheiten verbessern.

Zu den Nachteilen zählen die tägliche Einnahme und je nach Präparat mögliche individuelle Nebenwirkungen.
Ja, selbstverständlich. Wenn ein Verhütungsunfall passiert ist – zum Beispiel ein gerissenes Kondom oder eine vergessene Pille – berate ich Sie, welche Notfallverhütung sinnvoll ist. Frauen unter 22 Jahren erhalten ein Rezept, das von der Krankenkasse übernommen wird. In manchen Fällen kann auch eine Kupferspirale als Notfallverhütung eingesetzt werden.

 Die Wirksamkeit hängt vom verwendeten Wirkstoff ab:

  • Levonorgestrel kann bis zu 72 Stunden (3 Tage) nach dem Geschlechtsverkehr eingenommen werden.
  • Ulipristalacetat (z. B. ellaOne) wirkt bis zu 120 Stunden (5 Tage).

Je früher die Einnahme erfolgt, desto sicherer ist die Wirkung. Hat der Eisprung bereits stattgefunden, ist die „Pille danach“ nicht mehr wirksam. In der Praxis bespreche ich, welches Präparat im jeweiligen Fall sinnvoll ist.

Nein, eine Überweisung ist nicht erforderlich. Sie können jederzeit direkt einen Termin in unserer Frauenarztpraxis vereinbaren – telefonisch oder über Doctolib. Ich berate Sie vertraulich, diskret und auf Ihre persönliche Situation abgestimmt.

Über Dr. med. Katharina Maibach-Wulf

Ihre Frauenärztin in Braunschweig

Ich bin Dr. med. Katharina Maibach-Wulf, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe mit der Zusatz­bezeichnung Ernährungsmedizin (DAEM/DGEM). Als Mutter von 3 Kindern weiß ich, was Frauen in der heutigen Zeit bewegt, und stehe in allen Lebensphasen an Ihrer Seite – mit medizinischer Kompetenz, Einfühlungs­vermögen und einem ganzheitlichen Blick auf die Frauengesundheit. Nachdem ich seit 2014 angestellt in Klinik und Praxis tätig war, führe ich seit 2026 meine eigene Frauenarztpraxis in Braunschweig.
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